私はカフェが大好きです。
将来嫁さんとカフェ経営を目論んでいるくらい、カフェが好きです。笑
みなさんもカフェは好きですか？
ぼーっとするのも良し。
友人と話すのも良し。
ご飯、コーヒーを楽しむも良し。
素敵な環境ですよね。
カフェで仕事、勉強をしている方もいます。
実はこれ、
理にかなった行動なんです。
実際、自宅やオフィスでやるよりも、
はかどったなぁと感じた方はいらっしゃいませんか？
なぜカフェで作業するのが良いのかには、
以下の理由があります！
①無音＝集中力アップではない！
人間の脳みそは無音状態だと集中できない
という性質があります。
意外ですね！
なので、
人の声、BGMなど適度な雑音がある方が、
実は集中力がアップするんです！
②時間に限りがある。
コーヒーを一杯注文するとなると、
それでお店に入れるのは、１～２時間くらいとすると、
時間が限られるという意識が働き、
スポット的な集中力が生まれます。
③人に見られているという感覚
（誰かに見られている！）
という意識が働くと、
適度なプレッシャーになり、（これを観客効果といいます。）
質の良いストレスは
仕事の能率を上げます。
④コーヒーの香り
コーヒーの香りは
《A10神経》という神経を刺激し、
ドーパミンという快感物質を放出させ、
脳を活性化させます。
また、カフェインには
気持ちを落ち着かせる効果が
ありますので、
イライラを抑えてくれるのです。
以上、
カフェってすごいんです！
というお話でした！
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