『あぁ〜眠たいな〜。今日も仕事しんどいな〜。』

って満員電車に揺られながら、

毎日毎日通勤してるビジネスマンは多いはずです。

 

ほんとにしんどいですよね。

 

僕はと言うと、

銀行員時代の勤務地は、

都市部とは反対方面の

ベッドタウンに向かっていたので、

幸い満員電車ではありませんでしたが、

ドアトゥードアで１時間以上かけて

通勤していました。

 

その時間が非常に苦痛でした・・・・

 

朝早く起き、

やりがいのない仕事をするために、

好きでもない職場に向かうために、

１時間もかけて向かう。

 

あぁ・・・。

 

そんな僕の話は置いておいて・・・（笑）

 

 

実は！

あなたがそのしんどい思いをして

毎日毎日通勤に使ってる時間を

一生涯で計算すると、

・・・・・

なんと！

約１年分の時間をムダにしているというのです！！！！

 

 

人生のうちの１年分の時間をムダにしているかも！？

 

首都圏と近畿圏のビジネスパーソンに

アンケートを取ったところ、

通勤時間の平均は

約５５分ほど。

 

定年まで同じ時間だったと

仮定すると、

累計で約３３５日分にも相当するそうなんです！！

 

ビックリですよね！！

 

約１年分の時間、

あなたはいつも何してますか？

 

スマホいじり？

爆睡？

妄想？

 

その時間、もったいないですよーーーーー！！！ドン！！

 

目覚めてからの２時間以内がゴールデンタイム

 

あなたがそんなムダな時間を過ごしている

朝の時間帯は、

実は人間の活動の中でも、

とっても有意義な時間なのです。

 

脳みそは

朝目覚めてから２時間以内が

一番フル活動できる時間、

ゴールデンタイムなのです！！

 

ですので、

通勤時間にその脳みそを使わないのは

すごくもったいないのです！

 

なので、

通勤時間には

資格勉強、今後の人生を変えるための自己研鑽、

など、

知的、クリエイティブな活動をすべきなのです！！！

 

自己管理が大切！

 

朝は眠いな〜

って、ついついだらけてしまいますが、

スイッチをしっかりと入れて、

朝から有意義な時間が使えるような

自己管理をしていきましょう！！